Wat is acne? 

Acne vulgaris, of kortweg acne, is de medische naam voor jeugdpuistjes. Alhoewel deze huidaandoening dikwijls in de puberteit start, zijn het lang niet alleen pubers die last hebben van acné. Soms ontstaat acne zelfs pas op volwassen leeftijd, al zijn de oorzaken ervan dan vaak verschillend. 

In de puberteit vinden er heel wat veranderingen plaats in je lichaam en ook je huid verandert, aangezien hormonen invloed hebben op de talgklieren. De talgklieren op je gezicht maar ook je rug en borst worden groter en actiever. Alhoewel we talg nodig hebben voor een soepele huid, zorgt dit teveel aan talg ervoor dat de afvoerkanaaltjes van de talgklieren verstopt kunnen raken. Je hebt vast al eens van mee-eters of comedonen gehoord, dat zijn talgophopingen (verstopte talgklieren). Wanneer bacteriën daarna zich voeden van het talg, dan veroorzaakt dit een ontsteking. Zo ontstaan puistjes en pukkels. 

De oorzaken van acne? 

Acne wordt dus veroorzaakt door een ontsteking van de talgklierfollikel. Maar de vraag is natuurlijk, vanwaar komen die ontstekingen? Hierboven vertelden we je al dat acne vaak in de puberteit start, maar dat is niet altijd zo. Puistjes ontstaan ook door tal van andere factoren: 

Stress 

Wanneer je stress hebt, maakt je lichaam meer testosteron aan. Dit stresshormoon leidt tot een verhoogde talgproductie, waardoor jij onder invloed van stress veel sneller vatbaar bent voor puistjes. Daar is natuurlijk maar één oplossing voor: neem voldoende tijd voor jezelf en probeer regelmatig rust in te lassen. Dat is geen straf hè! ;-) 

Voeding 

In onze vorige blog hadden we het erover dat mensen met acnegevoelige huiden best bepaalde voeding vermijden. Zo is het bewezen dat melkproducten en voeding met een hoge glycemische index acne kunnen veroorzaken. Welke voeding je dan beter niet in je winkelkar legt en welke voedingsmiddelen je wat vaker mag eten voor een zuivere huid? Dat lees je hier. 

Hormonen

Acne hangt ook sterk samen met hormoonschommelingen. Zo zullen vrouwen vaker last hebben van acne voor het begin van hun menstruatie, en ook tijdens de zwangerschap kunnen ze tijdelijk extra gevoelig zijn voor acne. Bepaalde anticonceptiepillen kunnen puistjes ook verergeren.

Gebruik van cosmetica die de poriën verstopt 

Niet al de cosmetica op de markt is even goed voor je huid. Sterker nog, het grootste deel zorgt ervoor dat je poriën verstopt raken. Zo ontstaan extra puistjes die je dan opnieuw wil verdoezelen met een laag make-up. Er komt op die manier maar geen einde aan die vervelende acne. 

Zorg er eerst voor dat je je huid goed verzorgt met aangepaste skin care en kies voor cosmetica die je poriën niet verstopt. Daar bestaat zelfs een naam voor: niet-comedogene make-up. Minerale make-up is ontzettend goed voor acnegevoelige huiden. 

Vuile kwasten

Nu we het toch over cosmetica hebben, kunnen we ook direct over vuile kwasten hebben. Die zijn namelijk een broeihaard van bacteriën. Hoe vaak reinig jij je kwasten? Eigenlijk zou je ze na ieder gebruik best wassen, maar daar heeft niemand tijd voor. :-) Dus raden wij je aan om minstens 1 x in de twee weken je kwasten aan een grondige reinigingsbeurt te onderwerpen. Schone kwasten gaan ook veel langer mee, dat is dan ook weer beter voor je portemonnee. 

Foutief reinigen en verzorgen.

Wanneer je last hebt van acne, dan is het belangrijk dat je jouw huid zacht behandelt. Hard schrobben of scrubben is niet goed en zal je huid alleen maar meer beschadigen. Wees lief voor je huid, ze zal je dankbaar zijn! 

Genetische aanleg 

Over het algemeen kan jij zelf iets doen aan acne, want heel wat van bovenstaande factoren heb je zelf in de hand. Natuurlijk speelt genetische aanleg ook een rol. Aan erfelijkheid kan je spijtig genoeg niets veranderen. Als er reeds acne voorkomt in je familie, is de kans dus groter dat jij last krijgt van onzuiverheden. 

Wat kan je zelf doen als je last hebt van acne? 

Er bestaan heel wat agressieve producten die nog steeds in de supermarkt of apotheek verkocht worden, maar je huid wordt er zeker niet mooier van. Sterker nog, als je ze te frequent gebruikt, maakt je je huidbarrière alleen maar stuk en richt je dus heel wat schade aan. Pas dus op met acnémiddeltjes die overal verkrijgbaar zijn! 

Wanneer je last hebt van acne, is het belangrijk dat je jouw huid 2x per dag verzorgt met skin care producten die aangepast zijn aan jouw huidtype. Bij Coco’s Beauty Store hebben we een routinefinder waarmee jij direct de juiste verzorging vindt voor jouw huid. Wij staan je ook graag bij met advies op maat, onze huidexperts beantwoorden al jouw vragen graag online! 

Werk jij samen met ons aan een zuivere, egale huid? We helpen je met veel plezier van je huidproblemen af, want iedereen verdient een stralende gezonde huid! Ontdek hier welke skin care producten jouw huid nodig heeft: 

www.cocosbeautystore.com/routine-finder/acne-puistjes-en-onderhuidse-ontstekingen/

Liefs,

Team Coco’s